Evita leziunile musculare din timpul antrenamentelor

Stim cat de mult iti doresti rezultate rapide la sala de fitness, insa trebuie sa stii cum sa te feresti de leziuni musculare sau articulare. Asport.ro iti...

Exercitii fizice care ard grasimile

Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme si sa te tonifici, noi iti recomandam cateva exercitii fizice care ard grasimile. Practicate chiar si la tine acasa,...

Cum faci sport pe canicula

Soarele arzator si cadura insuportabila parca iti taie din pofta de miscare. In special atunci cand ajungi acasa foarte obosita de caldura din oras. Chiar daca este...

Exercitii pentru picioare tonifiate

Chiar daca sezonul cald a trecut si nu ne mai aratam atat de mult picioarele, este bine sa nu incetam sa avem grija de corpul nostru. Urmeaza...

Nicolae Mitea se va transfera la ŢSKA Sofia

După ce nu a jucat deloc fotbal în ultimele şase luni, fostul jucător al lui Ajax Amsterdam, Nicolae Mitea, va semna un contract cu formaţia ŢSKA Sofia,...

Bogdan Mara, primul jucător concediat de CFR Cluj

Internaţionalul Bogdan Mara este primul jucător la care conducerea lui CFR Cluj a decis să renunţe în această iarnă, motivele fiind salariul său destul de mare, dar...

Exercitii fizice pentru o talie de viespe

O talie subtire, care sa atraga toate privirile, este un vis al oricarei femei. Insa cu putin efort si cu o alimentatie corecta, talia de viespre este...

România a trecut de Tunisia la rugby, scor 56-13, şi este tot mai aproape...

Naţionala de rugby a României a trecut de încă un hop în drumul către Cupa Mondială, 56-13 cu Tunisia. Lipsită de aportul...

7 exercitii pentru brate de fier

Asa cum avem grija de alimentatia noastra si incercam sa facem si putin sport pentru a ne mentine in forma, nu trebuie sa uitam nici de brate....

Campionatele Europene de skandenberg. Romania cu 31 de sportivi

România este reprezentată de 31 de sportivi la Campionatele Europene de skandenberg, care au loc în Sofia (Bulgaria) între 2 şi 6 iunie. Lotul...

Recente

Cum se mentin in forma cei mai ravniti barbati de la Hollywood?

Anii trec, dar aparentele raman aproximativ neschimbate. Trebuie sa recunoastem ca celebritatile au anumite avantaje si secrete cand vine vorba despre mentinerea siluetei. I-am vazut,...

Romania mea n-are nici o datorie!

Victor Ponta a mințit un popor intreg, fara sa clipeasca! Cand vrei sa știi cat de bine traiește un om, il intrebi doua lucruri: ce...

Bauturi care te slabesc

Pentru a ne mentine o silueta de vis apelam la diferite trucuri de frumusete. Pe langa diete si detoxificari, care ne ajuta...

Marius Nedelcu – “Nu sunt crescut intr-o familie cu lapte si miere, iar Craciunul...

Dupa Andreea Antonescu si AND.i.C, fostul vocalist al trupei Voxis, a venit randul lui Marius Nedelcu sa ne raspunda la interviul special de Sarbatori! Afla...

10 cele mai bune laptopuri pentru studenti

Haideti sa vedem in acest articol, care sunt cele mai bune laptopuri pentru studentii care vor sa obtina rezultate mai bune, si care pot...

Interviu: Cosmin – organizator Lecturi Urbane Campina

De multe ori, discutiile dintre noi ating subiecte precum: “Gabriela, care face Lecturi Urbane Tecuci are doar 17 ani” sau ” Organizatorii Lecturi Urbane...

Documentul in care se vorbeste despre ascensiunea colonelului Predoiu

"Prezentam mai jos un document al carui traseu a fost destul de ciudat. Din informatiile noastre, el ar fi ajuns, in urma cu un...

Impresii de calatorie din Singapore – ziua 3

Insula Sentosa este principala atractie turistica a tarii, asa ca cea de-a treia zi a vacantei noastre i-a fost dedicata in totalitate. Sentosa este a...

F1: Malaezia

Zicala ,,istoria se repeta" este deja un cliseu, dar pe cuvant ca altceva nu poate descrie mai bine cele intamplate in calificarile de...

Fumatorii trebuie sa faca anual un control pulmonar!

Senzatia de sufocare sau lipsa de aer nu este un atibut inevitabil al inaintarii in varsta, ci poate fi un semnal de alarma in...