Exercitii fizice care ard grasimile

Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme si sa te tonifici, noi iti recomandam cateva exercitii fizice care ard grasimile. Practicate chiar si la tine acasa,...

Exercitii pentru picioare tonifiate

Chiar daca sezonul cald a trecut si nu ne mai aratam atat de mult picioarele, este bine sa nu incetam sa avem grija de corpul nostru. Urmeaza...

Evita leziunile musculare din timpul antrenamentelor

Stim cat de mult iti doresti rezultate rapide la sala de fitness, insa trebuie sa stii cum sa te feresti de leziuni musculare sau articulare. Asport.ro iti...

Exercitii pentru un fund perfect

Dintotdeauna ti-ai dorit un posterior bombat, ridicat si sexy. Iata ca acum il poti avea cu doar 20 de minute zilnice de exercitii care iti vor lucra...

7 exercitii pentru brate de fier

Asa cum avem grija de alimentatia noastra si incercam sa facem si putin sport pentru a ne mentine in forma, nu trebuie sa uitam nici de brate....

Campionatele Europene de skandenberg. Romania cu 31 de sportivi

România este reprezentată de 31 de sportivi la Campionatele Europene de skandenberg, care au loc în Sofia (Bulgaria) între 2 şi 6 iunie. Lotul...

Accidentare gravă la Cupa României la box: un pugilist a cazut in cap

Ceea ce trebuia să fie un spectacol pugilistic s-a transformat într-o gravă accidentare pentru unul din pugiliştii români care participa la Cupa României la box.

Nicolae Mitea se va transfera la ŢSKA Sofia

După ce nu a jucat deloc fotbal în ultimele şase luni, fostul jucător al lui Ajax Amsterdam, Nicolae Mitea, va semna un contract cu formaţia ŢSKA Sofia,...

Alimente care scad tensiunea arteriala

Stresul este principalul factor care duce la o tensiune arteriala mai mare, iar cercetatorii cauta in permanenta noi metode de a reduce stresul. Insa cum acest lucru...

Cum faci sport pe canicula

Soarele arzator si cadura insuportabila parca iti taie din pofta de miscare. In special atunci cand ajungi acasa foarte obosita de caldura din oras. Chiar daca este...

Recente

Cel mai sanatos mic dejun

Poate v-ati intrebat adesea in ce consta cel mai sanatos mic dejun. Sa nu mai aducem in discutie faptul ca prima...

Reguli ale diversificarii alimentatiei sugarului

     Voi enumera cateva reguli simple, pe intelesul tuturor in diversificare. 1. Daca pana nu demult se incepea cu sucul de fructe, mai ales sucul...

Cum se manifesta pancreatita acuta?

 Pancreatita acuta este un proces inflamator acut, de autodigestie pancreatica declansat prin activarea intraglandulara a enzimelor proprii. Aceasta necesita excluderea imagistica (tomografie computerizata, colangiopancreaticografie...

Beneficiile andivelor pentru organismul nostru

Aceasta leguma apare in sezonul rece, consumandu-se sub forma de salata. De la aceste legume putem consuma mugurii si frunzele.

Scoala, intre Campiile Elizee și Iad

Drumul de la teorie la practica nu seamana nici cu pavajul plin de bune intenții al Iadului, nici cu Campiile Elizee, cu ale sale...

Noua scoala profesionala. Meseria se invata, nu se fura

Prezenta constant in sistemul nostru educational, dar constant privita cu o conotatie depreciativa, scoala profesionala parcurge in prezent un moment de relansare. „Scoala profesionala...

Campania „Care este Everestul tau?“

Elevi din mai multe licee si colegii bucurestene – mai intai de la Cervantes, apoi si de la Ion Neculce, Sfantul Sava, Energetic si...

Lectie de istorie la muzeu

Un loc excelent pentru lectii de tip informal, care sa completeze orele obisnuite de la clasa, este Muzeul Național de Istorie a Romaniei, din...

Everest: un univers extraterestru

Iubirea mea pentru science-fiction este strans legata de fascinatia pe care o am in legatura cu universul strain, cu mediul extraterestru. Este adevarat, nu...

Trilogia Abatiei: o noua editie

In luna februarie, Millennium va propune TRILOGIA ABATIEI de Dan Dobos, o carte-eveniment care reuneste intr-un singur volum versiunea definitiva a celor trei romane...