Exercitii simple pentru tonifiere

Exercitiile pe care ti le vom prezenta in continuare nu necesita prezenta ta la o sala de fitness, ci sunt exercitii pe care le poti face fie...

Incearca urmatoarele exercitii de pilates la tine acasa!

Exercitiile pilates sunt foarte benefice pentru organismul nostru, si din aceasta cauza este recomandat sa mergem la cursuri de pilates. Pentru cele care nu au timp sau...

Adrian Falub, antrenor în locul lui Cosmin Bodea la FCM Târgu Mureş

Adrian Falub, fostul antrenor al Unirii Alba Iulia, l-a înlocuit pe banca tehnică a formaţiei de ligă secundă FCM Târgu Mureş pe Cosmin Bodea, demis în urma...

Exercitii pentru picioare tonifiate

Chiar daca sezonul cald a trecut si nu ne mai aratam atat de mult picioarele, este bine sa nu incetam sa avem grija de corpul nostru. Urmeaza...

Cum faci sport pe canicula

Soarele arzator si cadura insuportabila parca iti taie din pofta de miscare. In special atunci cand ajungi acasa foarte obosita de caldura din oras. Chiar daca este...

Exercitii fizice pentru o talie de viespe

O talie subtire, care sa atraga toate privirile, este un vis al oricarei femei. Insa cu putin efort si cu o alimentatie corecta, talia de viespre este...

Evita leziunile musculare din timpul antrenamentelor

Stim cat de mult iti doresti rezultate rapide la sala de fitness, insa trebuie sa stii cum sa te feresti de leziuni musculare sau articulare. Asport.ro iti...

Campionatele Europene de skandenberg. Romania cu 31 de sportivi

România este reprezentată de 31 de sportivi la Campionatele Europene de skandenberg, care au loc în Sofia (Bulgaria) între 2 şi 6 iunie. Lotul...

Brian Joubert isi cauta alt antrenor

Brian Joubert, campionul european la patinaj artistic şi medaliat cu bronz la Mondialele de la Los Angeles, s-a despărţit de "comun acord" de antrenorul său Jean-Christophe Simond,...

România a trecut de Tunisia la rugby, scor 56-13, şi este tot mai aproape...

Naţionala de rugby a României a trecut de încă un hop în drumul către Cupa Mondială, 56-13 cu Tunisia. Lipsită de aportul...

Recente

Cum sa scapi de barbati in Istanbul. Tehnici utile

Nu de barbatul tau – pe el il lași acasa. Dar Istanbulul e plin de barbați – mai plin de barbați decat de femei...

Dakar: sinteza raliului

38 de ore, 32 de minute si 39 de secunde i-au trebuit lui Peterhansel sa imblanzeasca raliu Dakar. Nu a fost o treaba usoara,...

Medicina integrata trateaza dezechilibrele energetice

Conceptul de medicina integrata a fost dezvoltat in Germania si are in vedere unicitatea fiecarui pacient, tratand organismului ca intreg, nu doar...

Larnaca, locatia perfecta pentru o escapada de toamna

Cipru a fost multa vreme perceput ca un loc exotic, pe care doar cei avuti si l-ar fi putut permite. Acum, Cipru este mai...

Romania se pregatește de razboi

Dupa Bulgaria, Romania! Corupție in Bulgaria; corupție si mai mare in Romania. Taxe risipite in Bulgaria; taxe mult mai mari, risipite in Romania. Datorii externe...

Cand sa incepem o dieta

Momentul in care te hotarasti sa incepi o dieta este chiar important si de acesta depinde chiar si succesul tau, sau cel...

Interviu MISHA TWAIN – “Pentru mine muzica nu este o gluma, asta fac de...

Misha Twain este un nou artist fresh si talentat pe piata muzicala din Romania, iar in urma cu doua zile a lansat single-ul “Roz...

Bianca Raduta a explicat ce a simtit cand a observat ca a relaizat baremul...

„Tremuram si plangeam de bucurie” Bianca Raduta a realizat o performanta uriasa la concursul international ce a avut loc in Franta. Argeseanca a reusit sa...

Romania de Rasarit | Orasul citeste – Lecturi Urbane

Lecturi Urbane e un proiect care crește frumos, natural, in cel mai dulce și molipsitor mod posibil. Edițiile din țara sunt pline de așteptari,...

Cateva sfaturi pentru un zbor cu balonul

Dragi miliardari excentrici, pentru a nu va face sa credeți ca noi, aici, pe Viajoa, ne concentram exclusiv pe ceea ce e eftin și...