Evita leziunile musculare din timpul antrenamentelor

Stim cat de mult iti doresti rezultate rapide la sala de fitness, insa trebuie sa stii cum sa te feresti de leziuni musculare sau articulare. Asport.ro iti...

Exercitii pentru un fund perfect

Dintotdeauna ti-ai dorit un posterior bombat, ridicat si sexy. Iata ca acum il poti avea cu doar 20 de minute zilnice de exercitii care iti vor lucra...

Cum faci sport pe canicula

Soarele arzator si cadura insuportabila parca iti taie din pofta de miscare. In special atunci cand ajungi acasa foarte obosita de caldura din oras. Chiar daca este...

Exercitii simple pentru tonifiere

Exercitiile pe care ti le vom prezenta in continuare nu necesita prezenta ta la o sala de fitness, ci sunt exercitii pe care le poti face fie...

Incearca urmatoarele exercitii de pilates la tine acasa!

Exercitiile pilates sunt foarte benefice pentru organismul nostru, si din aceasta cauza este recomandat sa mergem la cursuri de pilates. Pentru cele care nu au timp sau...

Exercitii fizice pentru o talie de viespe

O talie subtire, care sa atraga toate privirile, este un vis al oricarei femei. Insa cu putin efort si cu o alimentatie corecta, talia de viespre este...

Alimente care scad tensiunea arteriala

Stresul este principalul factor care duce la o tensiune arteriala mai mare, iar cercetatorii cauta in permanenta noi metode de a reduce stresul. Insa cum acest lucru...

Exercitii pentru picioare tonifiate

Chiar daca sezonul cald a trecut si nu ne mai aratam atat de mult picioarele, este bine sa nu incetam sa avem grija de corpul nostru. Urmeaza...

Exercitii fizice care ard grasimile

Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme si sa te tonifici, noi iti recomandam cateva exercitii fizice care ard grasimile. Practicate chiar si la tine acasa,...

7 exercitii pentru brate de fier

Asa cum avem grija de alimentatia noastra si incercam sa facem si putin sport pentru a ne mentine in forma, nu trebuie sa uitam nici de brate....

Recente

Care este “revolutionarul” din primul Orange Smart Shop, deschis de grupul telecom la Cluj

Vizita fulger azi la Cluj, la inaugurarea primului smart shop din cadrul grupului Orange. Amplasat de bulevardul 21 decembrie, in noul Orange shop digitalul...

Sexshop – jucarii sexuale la preturi accesibile

Daca sunteti in cautare de senzatii tari apelati cu incredere la un sexshop online pentru a va achizitiona diferite produse si jucarii sexuale. Accesati...

Iata ce beneficii au fructele de toamna!

Dupa o vara in care poate nu ne-am hidratat cum trebuie si nu am consumat cantitatea de vitamine si minerale necesare organismului,...

6 Diferente intre un serviciu de escorta si un serviciu de prostitutie

Desi multe persoane considera un serviciu de escorta si un serviciu de prostitutie ca fiind asemanatoare, de fapt sunt cu totul altele. Serviciile de...

Ce pasiuni au femeile?

Asa cum barbatii sunt pasionati de sporturi, de pescuit si de diferite alte chestii, la fel sunt si femeile pasionate de diferite lucruri interesante,...

Ce sa mancam dupa perioada incarcata a sarbatorilor

Perioada sarbatorilor de iarna este un adevarat pericol pentru silueta noastra si chiar pentru sanatate. Abundenta de preparate si modul in care...

Exercitii fizice recomandate in sarcina

Cine zice ca daca esti insarcinata nu mai poti face exercitii fizice? De fapt, poti continua un atrenament zilnic, insa acesta trebuie...

Cel mai sanatos mic dejun

Poate v-ati intrebat adesea in ce consta cel mai sanatos mic dejun. Sa nu mai aducem in discutie faptul ca prima...

Reguli ale diversificarii alimentatiei sugarului

     Voi enumera cateva reguli simple, pe intelesul tuturor in diversificare. 1. Daca pana nu demult se incepea cu sucul de fructe, mai ales sucul...

Cum se manifesta pancreatita acuta?

 Pancreatita acuta este un proces inflamator acut, de autodigestie pancreatica declansat prin activarea intraglandulara a enzimelor proprii. Aceasta necesita excluderea imagistica (tomografie computerizata, colangiopancreaticografie...