Cum faci sport pe canicula

Soarele arzator si cadura insuportabila parca iti taie din pofta de miscare. In special atunci cand ajungi acasa foarte obosita de caldura din oras. Chiar daca este...

Exercitii simple pentru tonifiere

Exercitiile pe care ti le vom prezenta in continuare nu necesita prezenta ta la o sala de fitness, ci sunt exercitii pe care le poti face fie...

Incearca urmatoarele exercitii de pilates la tine acasa!

Exercitiile pilates sunt foarte benefice pentru organismul nostru, si din aceasta cauza este recomandat sa mergem la cursuri de pilates. Pentru cele care nu au timp sau...

Exercitii fizice pentru o talie de viespe

O talie subtire, care sa atraga toate privirile, este un vis al oricarei femei. Insa cu putin efort si cu o alimentatie corecta, talia de viespre este...

Alimente care scad tensiunea arteriala

Stresul este principalul factor care duce la o tensiune arteriala mai mare, iar cercetatorii cauta in permanenta noi metode de a reduce stresul. Insa cum acest lucru...

Exercitii pentru picioare tonifiate

Chiar daca sezonul cald a trecut si nu ne mai aratam atat de mult picioarele, este bine sa nu incetam sa avem grija de corpul nostru. Urmeaza...

Exercitii fizice care ard grasimile

Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme si sa te tonifici, noi iti recomandam cateva exercitii fizice care ard grasimile. Practicate chiar si la tine acasa,...

7 exercitii pentru brate de fier

Asa cum avem grija de alimentatia noastra si incercam sa facem si putin sport pentru a ne mentine in forma, nu trebuie sa uitam nici de brate....

Accidentare gravă la Cupa României la box: un pugilist a cazut in cap

Ceea ce trebuia să fie un spectacol pugilistic s-a transformat într-o gravă accidentare pentru unul din pugiliştii români care participa la Cupa României la box.

Carlos Yair Costly Molina

Ultima echipă la care a evoluat: FC VasluiŢara de origine: HondurasPost:AtacantData naşterii:18 July 1982Locul naşterii:San Padro SulaÎnălţime:190 cmGreutate:84 kgSelecţii la naţională:39Goluri în naţională:14 Informaţii carieră

Recente

Cum iti faci propriul film sexy

Nu trebuie sa fii Kim, Paris sau Pamela pentru a-ti face propriul film sexy. Majoritatea dintre noi s-a gandit sa isi faca un clip...

Tai Chi – exercitii usoare pentru incepatori

Tai Chi este una dintre artele martiale chinezesti, practicate atat pentru aparare, cat si pentru beneficiile in sanatate. In Tai Chi, miscarile lente sunt acompaniate...
pacanele online

Reguli de baza pe care trebuie sa le stii inainte de a juca pacanele...

Pacanelele fac parte din categoria de jocuri de noroc in care sansa joaca un rol destul de important. Exista insa unele metode prin care...

15 alimente care iti protejeaza inima

Alimentele au puterea de a-ti proteja inima. Unele ajuta la scaderea colesterolului, limiteaza riscul de hioertensiune si impiedica arterele sa se ingroase...

Lamaia – un aliat pentru frumusetea noastra

Atunci cand pielea noastra are nevoie de solutii si reparatii urgente, obsinuim sa dam fuga in cea mai apropiata farmacie sau magazin de cosmetice...

ZERO ajutor de șomaj pentru „bacaloriati”

Ai muncit macar o ora? Nu! Pai atunci nu ești șomer, ma! Problema de Bac: Intr-o galeata, Petre pune 1 mar. Ana pune 2. Paul pune...

Interviu REEA – “Mos Craciun mentine vie in noi magia copilariei si bucuria sarbatorilor…”

Reea, cantareata care a devenit cunoscuta publicului cu single-ul “Real master”, produs de Marcel Prodan, cel care a compus hiturile Alexandrei Stan, este cea...

Cat il costa pe GIGI BECALI un nou TITLU pentru STEAUA

Finantatorul din Ghencea face aproape in fiecare zi cate o noua mutare in ideea ca Steaua isi va mari sansele in lupta pentru titlu....

Ce mai citeste… Mircea Pricajan?

Afara ploua (cel putin aici, la Satu Mare, toarna cu galeata), vremea calda e o amintire de-acum, la televizor nu-i chiar nimic de vazut,...

Mult mult gratis la Londra si alte ponturi pretioase

„Londra e un oras scump”. E practic primul lucru pe care il auzi intr-o conversatie despre Londra, si care cu siguranta taie cheful de...