Iata ce beneficii au fructele de toamna!
Dupa o vara in care poate nu ne-am hidratat cum trebuie si nu am consumat cantitatea de vitamine si minerale necesare organismului, toamna este o buna perioada...
Exercitii fizice recomandate in sarcina
Cine zice ca daca esti insarcinata nu mai poti face exercitii fizice? De fapt, poti continua un atrenament zilnic, insa acesta trebuie adaptat nevoilor tale si varstei...
Cel mai sanatos mic dejun
Poate v-ati intrebat adesea in ce consta cel mai sanatos mic dejun. Sa nu mai aducem in discutie faptul ca prima masa a zilei este cea...
Reguli ale diversificarii alimentatiei sugarului
Voi enumera cateva reguli simple, pe intelesul tuturor in diversificare.
1. Daca pana nu demult se incepea cu sucul de fructe, mai ales sucul de portocale, tendinta actuala este...
Cum se manifesta pancreatita acuta?
Pancreatita acuta este un proces inflamator acut, de autodigestie pancreatica declansat prin activarea intraglandulara a enzimelor proprii. Aceasta necesita excluderea imagistica (tomografie computerizata, colangiopancreaticografie retrograda) a modificarilor specifice pancreatitei...
Beneficiile andivelor pentru organismul nostru
Aceasta leguma apare in sezonul rece, consumandu-se sub forma de salata. De la aceste legume putem consuma mugurii si frunzele.
Andivele sunt legume foarte...
Totul despre proteine
Azi este randul proteinelor! Din aminoacizi organismul nostru produce mai multe tipuri de proteine, cu functii diferite. Organismului ii sunt necesari 22 de aminoacizi, 14 pe care...
Totul despre vitamine si minerale
Completam seria elementelor nutritive cu vitaminele si mineralele necesare organismului. Acestea se gasesc in special in fructe, legume, peste, lactate si oua, iar deficitele pot provoca probleme...
Beneficii si riscuri ale consumului de carne
Carnea face parte din alimentatia noastra zilnica. Foarte multe persoane considera ca nu pot trai fara carne, insa vegetarienii sunt de parere ca este mult mai sanatos...
Alimentele periculoase din bucatarie
Cele mai mari greseli de alimentatie le facem la cumparaturi, intr-un supermarket si atunci cand nu avem deja o lista prestabilita de cumparaturi. De la supermarket, alimentele...
Recente
Visul unei nopti de vara sau 31 de ani de la România vs Argentina...
Exista
foarte multe meciuri ale nationalei
Romaniei de care ne amintim cu placere. Insa doar unul a fost denumit de presa
din vest drept „the...
Franța – Italia, 2006: Finala legendară și lovitura lui Zidane
Povestea unui meci de neuitat și a gestului care a șocat lumea fotbalului Pe 9 iulie 2006, stadionul Olympiastadion din Berlin a găzduit finala...
Conditiile de mediu, esentiale in utilizarea si eficienta unui lant de drujba!
In acest articol, vom vedea cum influenteaza conditiile de mediu utilizarea si eficienta unui lant de drujba. Atunci cand vorbim despre drujbe si, mai...
Cum să revii ușor în sportcu CBD
Stabilește-ți obiective realizabile pentru a relua activitatea fizică Primul lucru de făcut este să-ți stabilești obiective realizabile, astfel încât să le poți atinge și...
Top 5 cele mai frecvente greseli ale jucatorilor la cazinou
O parte din sansele tale de a castiga la cazinouri depind de noroc, dar nu in totalitate. Afla aici cele mai frecvente 5 greseli...
9 avantaje ale publicarii de comunicate de presa
Comunicatele de presa au fost, fara indoiala, unele dintre cele mai eficiente instrumente de relatii publice ale secolului trecut. Chiar si atunci cand luam...
Cum tehnologia de fitness transformă programele de antrenament ale sportivilor
Într-o eră în care performanța sportivă este strâns legată de inovație, tehnologia de fitness a devenit o componentă esențială în procesul de antrenament al...
Hernia de disc nu înseamnă neapărat operație – Descoperă terapiile non-invazive
Durerile de spate sunt printre cele mai frecvente probleme de sănătate cu care se confruntă oamenii în societatea modernă. Orele prelungite petrecute la birou,...
Cinci meciuri de infarct cu rasturnari de scor incredibile
Cel mai usor cand pariezi e sa te gandesti ca marile favorite o sa castige si sa alegi o cota mica dar...
Antrenamente eficiente acasă sau la sală: benzi de alergare și biciclete eliptice pentru un...
Un stil de viață sănătos începe cu mișcarea regulată și cu alegerea echipamentului potrivit pentru antrenamente eficiente. Indiferent dacă vrei să îți...