Totul despre proteine
Azi este randul proteinelor! Din aminoacizi organismul nostru produce mai multe tipuri de proteine, cu functii diferite. Organismului ii sunt necesari 22 de aminoacizi, 14 pe care...
Totul despre vitamine si minerale
Completam seria elementelor nutritive cu vitaminele si mineralele necesare organismului. Acestea se gasesc in special in fructe, legume, peste, lactate si oua, iar deficitele pot provoca probleme...
Beneficii si riscuri ale consumului de carne
Carnea face parte din alimentatia noastra zilnica. Foarte multe persoane considera ca nu pot trai fara carne, insa vegetarienii sunt de parere ca este mult mai sanatos...
Alimentele periculoase din bucatarie
Cele mai mari greseli de alimentatie le facem la cumparaturi, intr-un supermarket si atunci cand nu avem deja o lista prestabilita de cumparaturi. De la supermarket, alimentele...
Beneficiile acizilor grasi asupra organismului
Ai auzit de foarte multe ori ca acizii grasi sunt esentiali pentru organismul nostru, insa nu stii explicatia? Asport.ro iti vine in ajutor si iti spune ce...
Cand nu ai voie sa faci sport
Ni se recomanda sa facem sport la orice varsta pentru a ne mentine sanatatea si conditia fizica. Insa, din pacate, exista si anumite afectiuni si boli care...
Cele mai bune alimente pentru imunitate in aceasta toamna
Toamna este anotimpul in care trebuie sa ii oferim organismului un plus de imunitate. Si cum sa facem acest lucru daca nu printr-o alimentatie corecta? Asport.ro iti...
Recente
Cateva sfaturi pentru un zbor cu balonul
Dragi miliardari excentrici, pentru a nu va face sa credeți ca noi, aici, pe Viajoa, ne concentram exclusiv pe ceea ce e eftin și...
Lupta in trei pentru titlu in Cupa Suzuki
Vlad Cosma, Alexandru Ardelean și Horia Chiriguț, primii trei piloți in clasamentul Cupei Suzuki, vor continua lupta pentru titlul din acest sezon...
Cristaloterapia armonizeaza energiile
Cristalele mai sunt renumite si pentru proprietatile de protectie, energizare a apei/hranei, amplificare a biocampurilor, imbunatatire a conditiilor de munca, optimizarea spatiilor, in viata...
Iata 3 exercitii de tonifiere a corpului pe care le poti face cu ajutorul...
Mingea medicinala te poate ajuta sa iti tonifiezi intr-un mod simplu muschii, fara prea mult efort!
Iata 3 exercitii...
Quiche cu spanac si branza
De cate ori n-ati vrut sa mancati ceva… pur si simplu bun? De cate ori nu ati stat sa va intrebati… "ce-as putea sa...
Prima Mișcare antisistem
M-am uitat pe pagina evenimentului si am vazut tot felul de oameni: unii, clar trimiși de mafia din partide sa descurajeze participanții, sau sa...
Cum gestionezi crizele de furie ale copilului
Tantrum se numeste acel episod in care copilul pierde controlul emotiilor, tipa, loveste lucrurile si chiar persoanele din jur, distruge obiecte si se tavaleste...
Iata ce obiceiuri iti afecteaza silueta!
Anumite obiceiuri zilnice, pe care nu le constientizezi, iti pot afecta silueta. Iata care sunt acestea!
Dormi dupa ce...
Interviu Mike Angello – “Am trimis multe scrisori si cateodata Mosul imi cam incurca...
Cea de-a 8-a vedeta ce ne-a acordat un interviu special pentru Sarbatorile de Iarna este nimeni altul decat Mike Angello, un nou artist...
Poveste de la a doua editie Lecturi Urbane Brasov
Sa trecem, totusi, la varianta lunga a povestirii. La ora 13:00 eram in Piata Sfatului, cam 40 de oameni, fiecare avea 2 carti in...