Iubeste-i sau uraste-i, relatiile sunt o parte importanta a vietii.
Iar cand ceva nu merge bine si are loc o despartire, emotiile deseori stau in calea logicii. A trece mai departe este greu, mai ales pentru anumite persoane.
Sa recunoastem, totul se schimba in timpul unei despartiri. Cum ne petrecem zilele, cu cine vorbim si chiar cum ne relationam pe retelele sociale.
Deci, daca va intrebati „de ce fostul meu ii adauga pe prietenii mei pe Facebook”, iata 10 posibile motive de luat in considerare.
1) Fostul tau iti cunostea prietenii inainte sa te intalnesti
O intrebare esentiala pe care trebuie sa ti-o pui mai intai este daca fostul tau ii cunostea sau nu pe acesti prieteni de pe Facebook inainte de a incepe sa te intalnesti.
Daca da, s-ar putea sa descoperi ca vor ramane loiali fostului tau chiar daca ai dezvoltat o relatie cu ei in timpul petrecut impreuna. Este posibil ca fostul tau sa-i contacteze ca un tip de sistem de asistenta.
Acesti prieteni pre-relatie pot include colegi de munca, prieteni de facultate, prieteni din copilarie sau orice tip de relatie anterioara cu intalnirile tale.
In timp ce prietenul poate continua sa ramana prietenul tau de pe Facebook, cel mai probabil nu va fi dispus sa renunte la acea prietenie initiala cu fostul tau.
2) Ti-ai incurajat fostul sa interactioneze cu prietenii tai in timpul relatiei
Indiferent daca prietenul tau este din copilarie sau este recent, daca l-ai incurajat sa se imprieteneasca cu fostul tau inainte de despartire, ar putea dori sa continue.
Este posibil ca ei sa reuseasca cu adevarat, bucurandu-se de activitati impreuna in afara timpului tau de cuplu.
De asemenea, este de inteles ca prietenii lor cu fostul tau te pot innebuni si, la un moment dat, s-ar putea sa fii nevoit sa te decizi unde stai.
Discutati despre sentimentele tale cu prietenii tai si fii deschis la raspunsurile lor.
Le poti cere sa nu vorbeasca despre tine cu fostul tau, dar nu exista niciodata nicio garantie decat daca ai incredere din toata inima in prietenul tau. Si chiar si atunci, s-ar putea sa alunece din cand in cand.
3) Fostul tau ii considera prieteni comuni
Ca cuplu, amandoi ati adus prieteni in relatie si, de asemenea, v-ati facut altii noi pe parcurs.
Liniile de prietenie tind sa se estompeze atunci cand sunteti un cuplu. Si atunci cand are loc o despartire, amandoi s-ar putea sa va intrebati cine poate sa-i pastreze.
Confuzia cu privire la prieteniile reciproce apare adesea in aceste situatii.
In urma unei despartiri, fostul tau poate nici macar sa nu stie ca acei prieteni comuni nu mai sunt interesati sa mentina o prietenie. Sau, s-ar putea ca fostul tau sa nu vada ca prietenii au vreo legatura cu despartirea, asa ca nu este nevoie sa intrerupi relatia.
Incercati sa nu va trageti prietenii prin noroi pe asta. Nu le da un ultimatum.
In schimb, exprima-ti preocuparile. Ceea ce fac ei in acel moment este in afara controlului tau. Vei descoperi ca prietenii tai adevarati fie iti vor spune de ce sunt inca prieteni cu fostul tau pe Facebook, fie se vor deconecta complet de la ei dupa ce iti vei exprima ingrijorarile.
Impartasirea prietenilor comuni poate fi o provocare, dar se poate face. Discuta cu fostul tau sau cu prietenii tai cele mai bune modalitati de a face acest lucru.
4) Fostul tau are ceva in comun cu prietenii tai
Motivatia din spatele cererii de prietenie a fostului tau poate fi pur si simplu o modalitate de a pastra legatura cu cei cu interese comune.
Cu alte cuvinte, toate au ceva in comun, cum ar fi parasutismul, o anumita organizatie de caritate sau calatoriile. Poate fi chiar legat de cariera.
Cand se intampla acest lucru, prietenii se simt adesea intr-o pozitie precara. Le place sa vorbeasca cu fostul tau despre interesul comun, dar se simt loiali si tie. Aici prietenii tai pot exersa inserarea limitelor.
Cere-le sa se abtina de la a discuta despre tine cu fostul tau sau de a-ti distribui postarile de pe Facebook.
5) Fostului tau inca ii pasa de tine
Ti-ai anulat prietenia fostului tau dupa despartire?
El sau ea se poate simti pierdut si inca tine la tine si poate chiar vrea sa se intoarca impreuna.
Isi doresc cu adevarat sa stie ce faci si vor asculta postarile prietenilor tai in speranta de a afla stiri, indiferent cat de mici.
In functie de modul in care s-a despartit despartirea, un prieten sau doi i-ar putea oferi o ureche intelegatoare si fostului tau, iar ei se bazeaza pe asta.
In esenta, mult depinde de modul in care ai parasit relatia, inclusiv de cine a incheiat-o. A fost o decizie reciproca sau i-ai frant inima fostului tau (sau invers)?
Daca fostul tau regreta ceea ce s-a intamplat si doreste o alta sansa, el sau ea poate incepe sa lucreze prin prietenii tai pentru a te recupera.
O metoda de a face acest lucru este prezentarea intr-o lumina buna, astfel incat prietenii tai vor vorbi pozitiv despre ei. S-ar putea chiar sa puna simtitori cu prietenii tai pentru a vedea daca exista vreo posibilitate de reconciliere. Este o modalitate de a mentine speranta prin adaugarea prietenilor tai.
Exemple de moduri in care acest lucru se poate intampla includ:
- Fostul tau se ofera voluntar cu ceva apropiat si drag inimii tale, iar prietenii tai sunt obligati sa iti spuna asta, punandu-l intr-o lumina buna.
- Fostul tau vrea sa arate cat de reusit are la locul de munca sau la un alt efort pe care il admiri.
Desi nu toti fostii doresc sa se intoarca impreuna, multi doresc sa ramana prieteni. S-ar putea sa le pese in continuare de tine si sa doreasca tot ce este mai bun pentru tine in continuare.
6) Fostul tau nu este pregatit sa renunte la stilul de viata pe care l-ati avut impreuna
Schimbarea este grea, iar atunci cand este lasat in afara unei relatii, fostul tau poate rezista schimbarii sau este complet ingrozit de ea. Nu toata lumea se poate adapta rapid.
Desi s-ar putea sa te simti liber si gata sa mergi mai departe, fostul tau se lupta sa treaca peste obstacolul schimbarilor abrupte ale stilului de viata. O modalitate de a atenua lovitura acestei schimbari bruste a stilului de viata este sa va pastrati prietenii in viata lui, chiar daca doar pe retelele sociale.
Fostul tau poate fi codependent, sufera de o stima de sine scazuta si depinde intotdeauna de aprobarea altcuiva pentru valoarea sa de sine. Este posibil ca acest lucru sa fi dus chiar la despartirea in sine.
Fostul tau se framanta acum, nestiind propriile nevoi si cum sa le satisfaca.
La extrem, fostul tau ar putea sa nu poata sau sa nu doreasca sa mearga mai departe cu viata. Prietenii va pot ajuta in acest sens, incurajandu-va fostul sa renunte si sa creeze o viata noua.
7) Fostul tau vrea sa tina evidenta a ceea ce faci
Fostul tau poate banui ca te vezi cu altcineva sau faci planuri, cum ar fi sa calatoresti in acea zona la care ai visat amandoi.
El sau ea vrea sa adauge combustibil pe foc si sa gaseasca modalitati de a te invinovati pentru despartire in loc de ceva ce ar fi facut el sau ea. Acest lucru poate duce la ranirea fostului tau, descoperind ca iesi mult si ca nu ai nevoie de ei pentru a te bucura de viata.
Continuand sa te concentrezi pe ceea ce faci in loc sa mergi mai departe cu viata, fostul tau ramane literalmente blocat.
In timp ce tu sau prietenii tai poti incerca sa-ti incurajezi fostul, in cele din urma, depinde de ei sa accepte situatia.
Daca fostul tau nu a acordat niciodata prea multa atentie acestor prieteni in timp ce erai impreuna, te poti astepta ca motivul lui pentru care s-a imprietenit cu ei acum sa fie suspect.
Acest lucru poate deveni obsesiv si poate fi ceva la care va trebui sa fiti atenti.
8) Fostul tau este interesat sa se intalneasca cu unul dintre prietenii tai
Exista intotdeauna posibilitatea ca fostul tau sa fie interesat sa se intalneasca cu unul dintre prietenii tai, acum ca voi doi nu mai sunteti.
In loc sa se imprieteneasca doar cu unul dintre prietenii tai, el sau ea poate sa se imprieteneasca cu mai multi pentru a deghiza cine este interesul real. Sau, poate fi extrem de evident, chiar si o incercare de a te face gelos.
Urmandu-ti prietenul sau prietenii, fostul tau poate afla unde se indreapta toata lumea si planuieste sa se intalneasca cu ei.
Avand deja ceva in comun (dvs.), conversatiile vor fi usor de inceput si vor continua de acolo.
Desi nu poti si nu ar trebui sa incerci sa-ti controlezi prietenii, poti vorbi cu ei despre suspiciunile tale.
Daca tu si fostul tau v-ati despartit in relatii bune, atunci o abordare matura ar putea fi sa nu va preocupati de intalnirea cu un prieten. Multe vor depinde de cat de aproape esti de acel prieten.
9) Fostul tau te controleaza
Daca fostul tau controla in timpul relatiei, s-ar putea sa nu se termine dupa despartire.
Dominarea asupra altuia este o sursa de putere si ego pentru multi oameni, iar daca ai initiat despartirea, readucerea ta in bunavointa va fi o victorie pentru el sau ea.
Ca mecanism de control, el s-ar putea, de asemenea, sa se introduca intre tine si prietenii tai cu scopul de a-i castiga departe de tine. Acesta este mai mult un joc pentru fostul tau controlor decat dorinta reala de a-ti castiga prietenii.
O relatie de control este toxica, iar atunci cand este incheiata de persoana care nu controleaza, aceasta poate provoca si o reactie de furie.
Daca prietenii tai aleg sa ramana prieteni cu fostul tau pe Facebook in situatii ca aceasta, va trebui sa-ti stabilesti propriile limite cu acei prieteni.
10) Fostul tau este narcisist
La extrem, fostul tau isi adauga prietenii pe Facebook pentru ca el sau ea este narcisist. S-ar putea sa fii deja constient ca te intalneai cu unul dintre acestia sau chiar acum iti dai seama.
Un narcisist este un tip de persoana care are un simt umflat al propriei sale importante si o nevoie excesiva de un nivel ridicat de admiratie si atentie. De obicei, le lipseste orice forma de empatie pentru ceilalti.
Cu alte cuvinte, totul este despre ei.
Despartirea de un narcisist este o provocare si, daca acesta esti tu, mangaie-te pe spate. Nu este un lucru usor sa scapi de puterea lor.
De asemenea, un narcisist nu poate intelege ca prietenii tai prefera sa stea cu tine decat cu ei. Cu aceasta mentalitate, el sau ea isi adauga prietenii cu incredere. In plus, cum pot rezista?
In urma unei despartiri de un narcisist, incetarea oricarui contact cu acesta poate fi cel mai bun pariu. Aceasta include eliminarea acestora din toate conturile de retele sociale.
Daca prietenii tai raman in legatura, poate fi necesar sa iei o pauza si de la acesti prieteni.
Concluzie
Cheia de retinut este ca nu toata lumea este la fel si nu toata lumea se descurca la fel.
De asemenea, este adevarat ca exista diferite tipuri de despartiri, de la intelegere reciproca la surprize unilaterale.
Unele sunt chiar o evadare dintr-un mediu toxic. Si de multe ori, prinsi in miza acestor despartiri, vor fi prietenii tai.
Inainte de a sari la concluzii stresante sau suparate, uita-te la prietenii pe care ii adauga fostul tau pe Facebook si intreaba-te:
- Ai cui prieteni au fost initial?
- Sunt considerati prieteni comuni?
- Prietenii aceia au ceva in comun cu fostul tau?
- Fostul tau incearca sa te recupereze?
- In timpul relatiei, fostul tau a fost codependent de tine?
- Crezi ca fostul tau este interesat sa se intalneasca cu unul dintre prietenii tai sau vrea sa te faca gelos?
- Fostul tau controla relatia?
- Ar putea fi fostul tau narcisist?
Cel mai important lucru pe care vrei sa-l reziste este sa-ti pui prietenii pe loc.
In schimb, afla motivele pentru care accepta o cerere de prietenie din partea fostului tau. Roaga-le sa se abtina de la a impartasi informatii despre tine atunci cand este posibil si sa se concentreze pe a merge mai departe cu viata ta.
Sa speram ca si fostul tau va face acelasi lucru.
