Pentru a ne mentine o silueta de vis apelam la diferite trucuri de frumusete. Pe langa diete si detoxificari, care ne ajuta in lupta cu kilogramele in plus, exista si cateva bauturi pe care te poti baza atunci cand vrei sa slabesti putin. Noi iti spunem care sunt cele mai bune bauturi care te slabesc!
Suc de pere si afine
Atunci cand vrei ceva dulce si ciocolata iti este interzisa deoarece incerci sa tii o dieta, poate ar fi bine sa consumi fructe. Cele mai bune fructe sunt perele si afinele, iar o combinatie a acestora este chiar delicioasa.
Combinarea acestor fructe stimuleaza metabolismul, aduce organismului aport de vitamine si minerale, ofera corpului energia necesara pentru o noua zi si aduce un plus de vitamina C organismului. Fa-ti un suc din aceste fructe si bea-l dimineata sau dupa amiaza, atunci cand organismul iti cere ceva dulce. Este bogat in magneziu, calciu, fosfor si potasiu.
Cafea neagra
Cafeaua nu este o bautura pe care sa o bei toata ziua, insa are un efect bun in special dimineata, atunci cand te simti slabita si vrei sa capeti putina energie. Cafeaua neagra este ideala in timpul unei cure si chiar te ajuta sa scapi mai repede de kilogramele nedorite.
Trebuie sa stii ca o ceasca de cafea in fiecare zi creste metabolismul, iti da un impuls de energie, scade riscul dezvoltarii anumitor tipuri de cancer, boli de inima sau diabet.
Suc de legume
Dovleacul, broccoli, conopida sau spanacul sunt legumele ideale pe care le poti folosi la prepararea unui suc delicios. Legumele contin multi fitonutrienti care reduc cantitatea de grasime din organism si duc la scaderea nivelului de zahar din sange.
Ceai verde
Antioxidantii continuti in ceaiul verde sunt foarte valorosi pentru sanatatea ta. In plus, ceaiul verde ajuta la suprimarea apetitului si la scaderea consumului de alimente bogate in calorii. Poti bea ceai verde in locul cafelei, deoarece contine cofeina si aduce un plus de energie organismului.
