Divortul poate fi o perioada dificila pentru oricine trece prin asta. Indiferent daca a fost o surpriza sau amandoi ati fost de acord ca divortul este optiunea potrivita, un divort poate face ravagii din punct de vedere emotional. Este posibil sa experimentati regret, tristete si singuratate, printre alte emotii. Chiar daca ai in jurul tau un sistem de sprijin grozav care te ajuta sa treci peste acest moment, poti avea totusi momente in care te simti singur. Acestea sunt atunci cand oamenii au nevoie de cel mai mult confort si sprijin, iar cuvintele pot fi o sursa excelenta de sprijin.
Cuvintele altora care au fost acolo ne pot ajuta sa ne procesam sentimentele si sa ne simtim mai putin singuri. Uneori, aceste cuvinte pot afecta profund sa te simti inteles decat sfaturile prietenilor sau membrilor familiei care nu au trecut ei insisi prin divort.
Cum va pot ajuta citatele inspirationale
Cand ti-ai spus juramintele, cel mai probabil ai presupus ca vei fi cu partenerul tau pentru totdeauna. Indiferent daca casnicia ta a durat doar cateva luni sau un deceniu, divortul iti poate afecta sanatatea mintala si stima de sine si poate perturba echilibrul vietii tale. Uneori avem probleme in a ne exprima in cuvinte sentimentele grele. In aceste vremuri, citirea unui citat care vorbeste in inima a ceea ce simtim ne poate ajuta sa ne simtim intelesi.
Daca intampinati dificultati in a face fata divortului, iata cateva citate uimitoare care va pot oferi incurajare, pozitivitate si divertisment pentru a va ajuta sa treceti prin despartire. Unele citate te pot face sa razi, unele iti pot atinge inima, dar toate iti pot arata ca nu esti singur atunci cand ai cea mai mare nevoie.
„Divortul nu este o astfel de tragedie. O tragedie inseamna sa stai intr-o casnicie nefericita, sa-ti inveti copiii lucruri gresite despre dragoste. Nimeni nu a murit niciodata din cauza divortului.” – Jennifer Weiner
„Divortul poate fi uneori in bine. S-ar putea sa ajungi cu parinti mai fericiti si cu siguranta vei invata multe despre tine! Si acesta este scopul cresterii. Deci, daca te gandesti la asta, exista motive sa fii fericit de aceasta experienta, daca poti invata si creste din ea.” – Zoe Stern
„Obisnuiam sa cred ca divortul inseamna esec, dar acum il vad mai degraba ca un pas pe calea auto-realizarii si cresterii.” – Alana Stewart
„Odata ce ati inceput procesul de separare sau divort, este foarte important sa va amintiti trei lucruri cheie: fiti amabili, fiti rezonabili, fiti scurti. Amintiti-va ca aceasta persoana nu va mai fi sotul dvs., dar el sau ea va continua sa va fie coparinte, membru al familiei si poate un partener de afaceri in anumite active sau entitati.”
„Nu sunt un comerciant de divorturi in niciun caz, dar daca nu esti fericit intr-o relatie si te-ai despartit, nu este sanatos ca un cuplu sa ramana impreuna. Copiii ar trebui sa vada doi parinti fericiti decat doi parinti nenorociti.” – Michael Crawford
„Divortul nu este niciodata o experienta placuta. Il consideri un esec. Dar am invatat sa fiu o alta persoana odata ce ne-am despartit. Uneori inveti mai mult din esec decat din succes.” – Ryan Phillippe
„Inca am tristete si sentimente complicate legate de divortul meu. Dar cat de benefic este sa continui sa te agati de aceste sentimente? Daca cineva traieste printr-un accident, isi propune sa devina mai bun si sanatos. Imi propun sa progresez mereu – sa iau decizii mai bune si sa fiu un tata mai bun, un iubit mai bun, un sot mai bun daca se intampla din nou.” – Debbie Ford
„Divortul este o perioada de schimbare. Intr-adevar, pune bazele vietii majoritatii oamenilor. Cand avem inima zdrobita sau visele ne sunt luate de la noi, este o perioada de crestere si schimbare.” – Wendy Davis
„Adevarul este ca, la varsta de 19 ani, eram o mama adolescenta, care traia singura cu fiica mea intr-o rulota si ma straduia sa ne tina pe linia de plutire in drumul meu catre divort. Si am stiut atunci ca va trebui sa-mi fac drumul in sus si sa ies din acea viata daca aveam de gand sa-i ofer fiicei mele o viata mai buna si un viitor mai bun, si asta am facut.” – Reese Witherspoon
„Sunt lucruri in viata mea care sunt greu de impacat, cum ar fi divortul. Uneori nu este usor sa intelegeti cum s-ar putea intampla. A da vina este atat de usor. Nu am timp pentru ura sau negativitate in viata mea. Nu e loc pentru asta.” – Nora Efron
„Un lucru bun pe care as vrea sa-l spun despre divort este ca uneori iti face posibil sa fii o sotie mult mai buna pentru urmatorul tau sot, deoarece ai un loc pentru mania ta – nu este indreptat catre persoana care esti in prezent.” – Helen Fisher
„Cred ca vei descoperi ca odata cu divortul vor veni recasatoriri mai fericite.” – Sharon Stone
„Divortul este greu, dureros si complicat si ceva prin care trebuie sa cresti.” – Heidi Klum
„Oamenii spun: „O, Doamne, ce devastator sa treci printr-un divort”. Mi-am dorit ca acest lucru sa se intample familiei mele? Nu. Dar toata lumea este sanatoasa; mergem mai departe cu vietile noastre.” – Olivia Wilde
„Am divortat si am simtit ca mi-am inceput in sfarsit cariera. Am inceput sa fac filme si proiecte in care am crezut cu adevarat.” – James Denton
„Am un istoric lung de relatii cu adevarat oribile si un divort in spatele meu, asa ca nu sunt tipul pe care sa-l intreb. Am fost foarte norocos cu acesta.” -Tichina Arnold
„Cred ca fiecare persoana merita doua casatorii pentru ca s-ar putea sa nu o intelegi corect pe prima. Chiar nu ai stiut niciodata. De aceea divortul este atat de mare. Cu totii ne dorim sa dureze, dar aceasta nu este intotdeauna realitatea.” – Meryl Streep
„Si apoi visul moare, iar visul se rupe intr-un milion de bucati minuscule, ceea ce iti lasa de ales. Poti fie sa ramai cu ea, ceea ce este insuportabil, fie poti sa pleci si sa visezi un alt vis.” – Garcelle Beauvais
„Divortul nu este unilateral si nu sunt nicidecum perfect. A deveni responsabil pentru rolul meu in relatie a fost foarte responsabil.” – Heidi Priebe
„Uneori va trebui sa lasi o persoana sa mearga de o mie de ori diferite, de o mie de moduri diferite si nu este nimic jalnic sau anormal in asta. Esti om.” – Gwyneth Paltrow
„Am vrut sa-mi transform divortul intr-un lucru pozitiv. Ce se intampla daca nu as acuza cealalta persoana pentru nimic si m-as fi considerat 100% responsabil? Ce se intampla daca mi-as verifica propria rahat la usa si imi pun copiii pe primul loc? Si mi-ai reamintit despre lucrurile despre fostul meu sot pe care le iubesc si am intretinut prietenia? – Deborah Reber
„A da drumul nu inseamna ca nu-ti mai pasa de cineva. Pur si simplu realizeaza ca singura persoana asupra careia ai cu adevarat control esti tu insuti.”- Willie Nelson
„Stii de ce divorturile sunt atat de scumpe? Pentru ca merita.” – Gerald F. Lieberman
„A demonta un lucru este intotdeauna mai rapid decat a pune ceva impreuna. Acest lucru este valabil pentru orice, cu exceptia casatoriei.” – Shannon L. Adler
„Daca iti petreci timpul sperand ca cineva va suferi consecintele pentru ceea ce a facut inimii tale, atunci ii permiti sa te raneasca a doua oara in mintea ta.” – Mignon McLaughlin
„Daca ai face o lista cu motivele pentru care orice cuplu s-a casatorit si o alta lista cu motivele divortului lor, ai avea o multime de suprapuneri.”
Desi aceste citate sunt cu siguranta inaltatoare, uneori poate fi nevoie de putin mai mult sprijin pentru ca o persoana sa treaca prin efectele mentale ale separarii. Un terapeut care are experienta de lucru cu oameni care au experimentat un divort va poate ajuta sa va procesati sentimentele de pierdere si tristete si sa va ajute sa renuntati. Multi oameni ezita sa cheme un terapeut, presupunand ca se pot descurca independent dupa un divort. Cu toate acestea, un terapeut poate fi ghidul tau prin recuperarea de la sfarsitul relatiei.
Intrebari frecvente (FAQs)
Divortul inceteaza sa mai doara?
Divortul nu mai doare. Citate inspirationale despre divort si alte citate despre divort pot face doar atat de mult. Indiferent daca treceti printr-o perioada dificila sau daca ati beneficia de pe urma unei persoane cu care sa vorbiti, consilierea individuala va poate ajuta sa procesati divortul si viata dupa divort. Difera de consilierea de divort prin aceea ca consilierea individuala va necesita doar prezenta dvs. si a consilierului sau terapeutului dumneavoastra. Sa ai pe cineva care sa te sprijine pe tot parcursul vietii dupa divort sau in timpul procesului poate schimba viata, asa ca nu-ti fie teama sa te intinzi.
Ce spui cand vrei sa divortezi?
Sa vorbesti despre divort nu este usor in niciun caz si nici sa fii cel care cere divortul sau prezinti actele de divort nu este usor. Modul in care aduceti in discutie divortul sau prezentati actele de divort poate varia oarecum in functie de situatia dvs. unica. Totusi, unele constante ar trebui sa fie aproape intotdeauna prezente in conversatie. Cel mai important lucru de facut este sa folositi afirmatii „I” si un limbaj care nu invinovateste. Fii direct si atent in verbiajul tau, precum si in timpul tau. Incepeti conversatia recunoscand ca este una greu de purtat (adica „Stiu ca aceasta este o conversatie dificila de purtat”) si clarificati ca doriti ca procesul de divort sa fie cat mai amiabil posibil.
Cum trec printr-un divort din punct de vedere emotional?
Acordati-va credit pentru cat timp si energie necesita procesul de divort, in primul rand. Divortul este obositor si poate fi un proces lung. Din nou, consilierea sau terapia este o optiune excelenta pentru cei care trec printr-un divort, deoarece este un mediu care nu judeca si sustine, unde poti spune ce ai in minte. Meriti timp si spatiu pentru a vorbi despre ceea ce treci. Daca sunteti in cautarea citatelor inspirationale despre divort, este posibil sa cautati „citate de viata dupa divort”, „cele mai bune citate despre divort”, „viata dupa divort, viata se desfasoara pe ghilimele” sau „cele mai bune citate pentru recuperare la divort”. Pentru momentele in care aveti nevoie de un impuls rapid, iata cateva citate perspicace despre divort si citate inspirationale despre divort care va pot ajuta:
„Oricine divorteaza trece prin multe dureri, dar tu iesi din asta”. – Ryan Reynolds
„Divortul nu este o astfel de tragedie. O tragedie inseamna sa ramai intr-o casnicie nefericita, sa-ti inveti copiii lucruri gresite despre dragoste. Nimeni nu a murit niciodata din cauza divortului”. – Jennifer Weiner
„Imediat dupa un divort sau o despartire, mintea iti sopteste ca mai sunt multi pesti in mare, in timp ce inima ta striga ca exista doar unul: oricine-ai-ai-abia-ai divortat-sau-de-ai-despartit-o”. – Mokokoma Mokhonoana
„Daca iti petreci timpul sperand ca cineva va suferi consecintele pentru ceea ce a facut inimii tale, atunci ii permiti sa te raneasca a doua oara in mintea ta.” – Shannon L. Adler
„O inima poate inceta sa mai bata pentru un timp, se poate inca trai”. – Split: A Memoir of Divorce de Suzanne Finnamore
„Nu cred ca au existat casatorii mai fericite inainte ca divortul sa devina acceptabil din punct de vedere social, ca oamenii au incercat mai mult, au trecut prin perioadele grele si au fost mai bine. Cred ca mai multi oameni au suferit”. – Ann Patchett
„Nu poti incepe urmatorul capitol al vietii tale daca il reciti in continuare pe ultimul.” – Michael McMillan
“Visul tau nu are o data de expirare. Respira adanc si incearca din nou.” – KT Witten
„Daca ai face o lista cu motivele pentru care orice cuplu s-a casatorit si o alta lista cu motivele divortului lor, ai avea o multime de suprapuneri.” – Mignon McLaughlin
Regreta sotii vreodata divortul?
Absolut. Exista mai multe statistici despre divort si regret si variaza destul de mult. Intr-un studiu, 22% dintre persoanele care au divortat au regretat. In altele, procentul a fost mai mare. Statisticile despre divort, este important de stiut, variaza si in functie de demografie si de alti factori, cum ar fi daca infidelitatea a fost implicata sau nu. O modalitate de a preveni regretul de divort este sa mergeti mai intai la consiliere de cuplu daca amandoi sunteti interesati si dispusi. Astfel, poti vedea daca relatia este mai intai salvabila. Indiferent, regretul de divort nu este neobisnuit si, indiferent de sex, nu este anormal sa regreti divortul. Dupa cum arata citatele inspirationale despre divort din acest articol, divortul nu este sfarsitul lumii, iar recuperarea divortului este posibila. Poti avea o viata fericita si plina dupa divort.
De ce doare atat de tare divortul?
Exista mai multi factori care contribuie la durerea divortului. S-ar putea sa simti in continuare multa dragoste fata de persoana sau s-ar putea sa existe dinamici toxice de care trebuie sa te vindeci, pe langa faptul ca te confrunti cu divortul in alte moduri. Ar putea fi, de asemenea, aspecte tangibile ale confruntarii cu divortul, cum ar fi solicitarea financiara si renuntarea la o casa veche. Uneori, problemele legate de custodia copiilor pot intra in joc, ceea ce il poate face sa doara si mai mult. Exista viata dupa divort, iar recuperarea divortului este posibila, oricat de imposibil s-ar simti. Divortul nu este sfarsitul povestii tale, la fel cum divortul nu este neaparat o tragedie in orice moment.
Coaching-ul in divort va poate ajuta in unele domenii si, acolo unde coaching-ul in divort nu poate ajuta, consilierea in divort poate umple golurile. Scopul consilierii de divort este sa va ajute sa va despartiti cat mai amiabil posibil. Din nou, consilierea individuala este, de asemenea, foarte avantajoasa pentru cei care trec prin recuperare la divort. Daca aveti nevoie de sprijin in recuperarea divortului, luati in considerare consilierea individuala, fie la un furnizor care lucreaza online, fie intr-o zona din apropiere.
