Alimente care scad tensiunea arteriala

Stresul este principalul factor care duce la o tensiune arteriala mai mare, iar cercetatorii cauta in permanenta noi metode de a reduce stresul. Insa cum acest lucru nu este atat de usor, asport.ro iti spune care sunt cele mai bune alimente care lupta impotriva stresului, si deci care scad tensiunea arteriala. Nutritionistii sunt de parere […]

Cele mai bune alimente pentru imunitate in aceasta toamna

Toamna este anotimpul in care trebuie sa ii oferim organismului un plus de imunitate. Si cum sa facem acest lucru daca nu printr-o alimentatie corecta? Asport.ro iti spune care sunt cele mai bune alimente la orice inceput de toamna, cu ajutorul carora organismul tau va deveni mai puternic si va rezista virusurilor de sezon. Sistemul […]